PTSS Nederland - Forum

Op deze informatie kunt u hier niet reageren.

Behandeling in het kort
- Type behandeling: Traumagerichte psychotherapie
- Aanbevolen bij: PTSS en, afhankelijk van de persoonlijke situatie, ook bij CPTSS
- Plaats in de richtlijnen: Traumagerichte behandeling, afhankelijk van de persoonlijke situatie
- Vorm: Meestal individueel
- Wetenschappelijke onderbouwing: Goed

Inleiding
Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS (BEPP) is een traumagerichte behandeling die speciaal is ontwikkeld voor mensen met PTSS. De behandeling combineert verschillende therapeutische technieken om traumatische ervaringen te verwerken en de gevolgen daarvan te verminderen. BEPP is ontwikkeld in Nederland en wordt zowel nationaal als internationaal toegepast. De behandeling onderscheidt zich doordat niet alleen aandacht wordt besteed aan de traumatische herinneringen, maar ook aan emoties, betekenisgeving en het opnieuw oppakken van het dagelijks leven.

Wanneer wordt BEPP toegepast?
BEPP kan worden ingezet bij mensen met PTSS die langdurig last houden van traumatische herinneringen en de gevolgen daarvan. De behandeling kan onder andere geschikt zijn bij:

• herbelevingen;
• nachtmerries;
• vermijdingsgedrag;
• angst;
• schuld- en schaamtegevoelens;
• aanhoudende spanning.

Samen met je behandelaar wordt bekeken of BEPP aansluit bij jouw klachten en persoonlijke situatie.

Wat is BEPP?
BEPP is een gestructureerde behandeling die verschillende bewezen behandelmethoden combineert. Het doel is om traumatische ervaringen te verwerken en de gevolgen daarvan een plaats te geven, zodat zij minder invloed hebben op het dagelijks leven. De behandeling richt zich niet alleen op de traumatische herinneringen, maar ook op de emoties die daarbij horen, de betekenis die het trauma heeft gekregen en het hervatten van het dagelijks leven.

Voor wie is BEPP geschikt?
BEPP kan worden toegepast bij volwassenen met PTSS. Ook bij sommige mensen met CPTSS kan BEPP onderdeel uitmaken van een behandelplan. Dit hangt af van de aard van de klachten en de beoordeling van de behandelaar.

Hoe verloopt een behandeling?
Voordat de behandeling begint, bespreek je samen met de behandelaar welke klachten je ervaart en welke doelen je wilt bereiken. BEPP is een gestructureerde behandeling die meestal uit ongeveer 16 sessies bestaat. De behandeling is opgebouwd uit verschillende fasen, waarbij stap voor stap wordt gewerkt aan het verwerken van de traumatische ervaringen. Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie kunnen onder andere de volgende onderdelen aan bod komen:

• uitleg over PTSS en de behandeling (psycho-educatie);
• het bespreken van de traumatische gebeurtenis;
• het verwerken van de emoties die met het trauma samenhangen;
• schrijfopdrachten om gedachten en gevoelens onder woorden te brengen;
• betekenis geven aan wat je hebt meegemaakt en welke invloed dit op je leven heeft gehad;
• werken aan herstel en het hervatten van het dagelijks leven;
• een afsluitend ritueel waarmee de behandeling op een passende manier wordt afgerond.

De behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie. De duur en invulling kunnen daarom per persoon en per behandelaar verschillen.

Hoe lang duurt een behandeling?
Een volledig behandeltraject bestaat meestal uit ongeveer 16 sessies. In sommige situaties kan hiervan worden afgeweken wanneer de behandelaar dit nodig vindt. Je behandelaar bespreekt vooraf hoe het behandeltraject eruit zal zien en welke onderdelen voor jou van toepassing zijn.

Wat zijn de voordelen?
BEPP kan bijdragen aan:

• vermindering van PTSS-klachten;
• minder angst en spanning;
• betere verwerking van traumatische ervaringen;
• minder schuld- en schaamtegevoelens;
• meer inzicht in de gevolgen van het trauma;
• verbetering van het dagelijks functioneren.

Het herstel verloopt bij iedereen anders.

Mogelijke reacties tijdens de behandeling
Tijdens of na een behandeling kunnen emoties tijdelijk sterker aanwezig zijn. Sommige mensen ervaren:

• vermoeidheid;
• verdriet;
• boosheid;
• tijdelijke toename van spanning.

Deze reacties zijn meestal tijdelijk. Bespreek veranderingen of zorgen altijd met je behandelaar.

Vergelijkbare behandelingen
Andere traumagerichte behandelingen zijn:

• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR);
• Imaginaire Exposure (IE);
• Narratieve Exposure Therapie (NET);
• Imagery Rescripting (ImRs);
• Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT).

Samen met je behandelaar wordt bekeken welke behandeling het beste aansluit bij jouw situatie.

Praktische tips

• Vraag waarom BEPP wordt geadviseerd.
• Vraag uit welke onderdelen jouw behandeling zal bestaan.
• Bespreek vooraf wat je tijdens de behandeling kunt verwachten.
• Neem de schrijfopdrachten serieus; zij zijn een belangrijk onderdeel van de behandeling.
• Bespreek veranderingen in je klachten met je behandelaar.

Samenvatting
Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS (BEPP) is een gestructureerde traumagerichte behandeling die verschillende therapeutische technieken combineert. Kenmerkend voor BEPP zijn onder andere psycho-educatie, traumaverwerking, schrijfopdrachten, betekenisgeving en een afsluitend ritueel. Samen met je behandelaar wordt bekeken of BEPP de meest geschikte behandeling is voor jouw persoonlijke situatie.

Bronnen
Dit artikel is gebaseerd op:

• Nederlandse multidisciplinaire richtlijn Psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen.
• GGZ-zorgstandaarden voor psychotrauma en stressorgerelateerde stoornissen.
• Internationale wetenschappelijke literatuur over Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS (BEPP).