PTSS Nederland - Forum

Op deze informatie kunt u hier niet reageren.

Behandeling in het kort
- Type behandeling: Behandelvorm (kan verschillende therapieën bevatten)
- Verwerkt het trauma zelf? Afhankelijk van de inhoud van de behandeling
- Aanbevolen bij: PTSS en CPTSS, afhankelijk van de persoonlijke situatie
- Plaats in de richtlijnen: Kan onderdeel zijn van een behandelplan
- Vorm: Behandeling in een groep onder begeleiding van één of meer therapeuten
- Wetenschappelijke onderbouwing: Goed, afhankelijk van de gebruikte behandelmethoden

Inleiding
Groepstherapie is geen afzonderlijke behandeltechniek, maar een behandelvorm waarbij meerdere mensen tegelijkertijd therapie volgen onder begeleiding van één of meer behandelaars. Binnen een groep kunnen verschillende behandelmethoden worden toegepast, zoals psycho-educatie, Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapie (ACT), Psychomotorische Therapie (PMT) of andere oefeningen die passen bij de doelen van de groep. Afhankelijk van het behandelprogramma kan groepstherapie een zelfstandige behandeling zijn of onderdeel uitmaken van een uitgebreider behandeltraject.

Wanneer wordt groepstherapie toegepast?
Groepstherapie kan worden ingezet wanneer behandeling in een groep aansluit bij jouw klachten en behandeldoelen. De behandeling kan onder andere geschikt zijn wanneer je:

• ervaringen wilt delen met anderen;
• steun wilt ervaren van mensen met vergelijkbare klachten;
• wilt oefenen met sociale vaardigheden;
• wilt leren van ervaringen van anderen;
• behoefte hebt aan herkenning en erkenning.

Samen met je behandelaar wordt bekeken of groepstherapie bij jou past.

Wat is groepstherapie?
Tijdens groepstherapie neem je deel aan een groep met mensen die vergelijkbare klachten hebben. De grootte van de groep verschilt per instelling en behandelprogramma. Afhankelijk van de inhoud van de behandeling kunnen onder andere de volgende onderwerpen aan bod komen:

• uitleg over PTSS en CPTSS;
• omgaan met klachten;
• oefeningen gericht op herstel;
• het delen van ervaringen;
• het leren van elkaar;
• praktische opdrachten.

Je bepaalt zelf wat je wilt delen. Je bent nooit verplicht om persoonlijke ervaringen te vertellen als je daar nog niet aan toe bent.

Voor wie is groepstherapie geschikt?
Groepstherapie kan worden toegepast bij jongeren en volwassenen met PTSS of CPTSS. De behandeling wordt vooral ingezet wanneer:

• contact met lotgenoten steun kan bieden;
• oefenen in een groep toegevoegde waarde heeft;
• groepstherapie past binnen het behandelplan.

Niet iedereen voelt zich prettig in een groep. Bespreek daarom altijd met je behandelaar welke behandelvorm het beste bij jou past.

Hoe verloopt een behandeling?
Voordat de behandeling begint, bespreek je samen met de behandelaar of groepstherapie aansluit bij jouw situatie. Tijdens de behandeling:

• neem je deel aan groepsbijeenkomsten;
• worden verschillende onderwerpen besproken;
• worden oefeningen gedaan;
• is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.

De behandelaars zorgen voor een veilige en respectvolle sfeer waarin iedereen de ruimte krijgt om op zijn of haar eigen manier deel te nemen.

Hoe lang duurt een behandeling?
De duur van groepstherapie verschilt per behandelprogramma. Dit hangt onder andere af van:

• de behandeldoelen;
• de inhoud van de behandeling;
• het behandelprogramma van de instelling.

Je behandelaar bespreekt vooraf hoe het traject eruit zal zien.

Wat zijn de voordelen?
Groepstherapie kan bijdragen aan:

• herkenning en erkenning;
• minder gevoelens van eenzaamheid;
• leren van ervaringen van anderen;
• oefenen met sociale vaardigheden;
• meer vertrouwen in jezelf.

Het herstel verloopt bij iedereen anders.

Mogelijke reacties tijdens de behandeling
Tijdens groepstherapie kunnen emoties naar boven komen. Sommige mensen ervaren:

• spanning om in een groep te spreken;
• verdriet;
• onzekerheid;
• vermoeidheid na een bijeenkomst.

Deze reacties zijn meestal tijdelijk en kunnen met de behandelaar worden besproken.

Vergelijkbare behandelingen
Groepstherapie kan worden gecombineerd met verschillende behandelvormen, zoals:

• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR);
• Cognitieve Gedragstherapie (CGT);
• Acceptance and Commitment Therapie (ACT);
• Psychomotorische Therapie (PMT);
• Vaktherapie.

Welke behandelingen worden aangeboden, verschilt per instelling.

Praktische tips

• Vraag vooraf hoe groot de groep is en hoe de bijeenkomsten verlopen.
• Je bepaalt zelf hoeveel je wilt vertellen.
• Luisteren is ook actief deelnemen.
• Respecteer de privacy van andere deelnemers.
• Bespreek met de behandelaar als je je niet prettig voelt in de groep.

Samenvatting
Groepstherapie is een behandelvorm waarbij meerdere mensen onder begeleiding van één of meer behandelaars therapie volgen. Binnen een groep kunnen verschillende behandelmethoden worden toegepast, afhankelijk van het behandelprogramma. Voor veel mensen biedt groepstherapie herkenning, steun en de mogelijkheid om van anderen te leren. Samen met je behandelaar wordt bekeken of deze behandelvorm past bij jouw persoonlijke situatie.

Bronnen
Dit artikel is gebaseerd op:

• Nederlandse multidisciplinaire richtlijn Psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen.
• GGZ-zorgstandaarden voor psychotrauma en stressorgerelateerde stoornissen.
• Wetenschappelijke literatuur over groepsbehandeling bij PTSS en CPTSS.