Z-begrippen
Geplaatst: ma 03 augustus 2026 14:25:24
Op deze informatie kunt u hier niet reageren.
Zelfbeeld
De manier waarop iemand naar zichzelf kijkt en zichzelf waardeert. Bij PTSS en vooral CPTSS kan een negatief zelfbeeld ontstaan door langdurige traumatische ervaringen.
Zelfregulatie
Het vermogen om gedachten, emoties en gedrag bewust te sturen en in balans te houden. Bij PTSS en CPTSS kan zelfregulatie verstoord zijn, waardoor emoties en stressreacties moeilijker te beheersen zijn.
Zelfzorg
Het bewust zorgen voor de eigen lichamelijke en psychische gezondheid. Voor mensen met PTSS of CPTSS kan zelfzorg bestaan uit voldoende rust, gezonde voeding, beweging, ontspanning en het tijdig zoeken van hulp.
Zenuwstelsel
Het systeem in het lichaam dat prikkels verwerkt en de samenwerking tussen de hersenen, het ruggenmerg en de zenuwen regelt. Bij PTSS en CPTSS kan het zenuwstelsel langdurig ontregeld raken, waardoor iemand voortdurend alert of juist afgevlakt kan zijn.
Ziektewet
Een Nederlandse regeling die tijdelijk inkomen biedt aan werknemers die door ziekte niet kunnen werken en geen werkgever hebben die het loon doorbetaalt.
Zondebok
Een persoon die binnen een gezin, familie of andere groep structureel de schuld krijgt van problemen of conflicten. De Engelse term hiervoor is Scapegoat en dit komt regelmatig voor in gezinnen waar sprake is van narcistisch gedrag of huiselijk geweld.
Zelfbeeld
De manier waarop iemand naar zichzelf kijkt en zichzelf waardeert. Bij PTSS en vooral CPTSS kan een negatief zelfbeeld ontstaan door langdurige traumatische ervaringen.
Zelfregulatie
Het vermogen om gedachten, emoties en gedrag bewust te sturen en in balans te houden. Bij PTSS en CPTSS kan zelfregulatie verstoord zijn, waardoor emoties en stressreacties moeilijker te beheersen zijn.
Zelfzorg
Het bewust zorgen voor de eigen lichamelijke en psychische gezondheid. Voor mensen met PTSS of CPTSS kan zelfzorg bestaan uit voldoende rust, gezonde voeding, beweging, ontspanning en het tijdig zoeken van hulp.
Zenuwstelsel
Het systeem in het lichaam dat prikkels verwerkt en de samenwerking tussen de hersenen, het ruggenmerg en de zenuwen regelt. Bij PTSS en CPTSS kan het zenuwstelsel langdurig ontregeld raken, waardoor iemand voortdurend alert of juist afgevlakt kan zijn.
Ziektewet
Een Nederlandse regeling die tijdelijk inkomen biedt aan werknemers die door ziekte niet kunnen werken en geen werkgever hebben die het loon doorbetaalt.
Zondebok
Een persoon die binnen een gezin, familie of andere groep structureel de schuld krijgt van problemen of conflicten. De Engelse term hiervoor is Scapegoat en dit komt regelmatig voor in gezinnen waar sprake is van narcistisch gedrag of huiselijk geweld.