PTSS Nederland - Forum

ACT - Acceptance en Commitment Therapie
Helpt moeilijke gevoelens te accepteren en te handelen volgens persoonlijke waarden.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over ACT.

BEPP - Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS
Deze combineert psycho-educatie, exposure, schrijfopdrachten en emotionele verwerking. Vaak eindigt de behandeling met een symbolisch afsluitend ritueel.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over BEPP.

CFT - Compassion Focussed Therapy
Helpt om zelfkritiek en schaamte te verminderen en meer zelfcompassie te ontwikkelen.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over CFT.

CGT - Cognitieve Gedrags Therapie
Deze therapie helpt cliënten om negatieve gedachten en overtuigingen die door het trauma zijn ontstaan te herkennen en te veranderen.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over CGT.

EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR is een traumaverwerkingsmethode waarbij de cliënt een traumatische herinnering oproept terwijl hij of zij tegelijkertijd een afleidende stimulus volgt, zoals oogbewegingen dmv lichtjes, tikjes of geluiden links en rechts.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over EMDR.

IE - Imaginaire Exposure
Het herhaaldelijk en gedetailleerd vertellen over het trauma in gedachten of hardop, zodat de angstreactie geleidelijk afneemt.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over IE.

IRRT – Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy
Werkt met mentale beelden van traumatische gebeurtenissen. Het kan gevoelens van machteloosheid en schaamte verminderen.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over IRRT.

NET – Narratieve Exposure Therapie
Slachtoffers reconstrueren hun levensverhaal chronologisch. Traumatische gebeurtenissen worden stap voor stap verwerkt en in een samenhangend verhaal geplaatst. Dit helpt om gefragmenteerde traumaherinneringen te integreren in het autobiografisch geheugen.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over NET.

Neurofeedback – EEG-feedbacktherapie
Neurofeedback is een behandelmethode waarbij hersenactiviteit wordt gemeten met elektro-encefalografie (EEG) en in realtime wordt teruggekoppeld aan de cliënt.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over neurofeedback.

PMT - Psycho Motorische Therapie
Psycho Motorische Therapie is een lichaamsgerichte behandelvorm waarbij beweging, lichaamsoefeningen en ervaringsgerichte opdrachten worden gebruikt om psychische klachten te behandelen.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over PMT.

Schema Therapie
Richt zich op diepgewortelde patronen (schema’s) die zijn ontstaan door vroeg trauma en onveilige hechting.
Deel hier ervaringen met en vragen en tips over schema therapie.

Diversen
Restgroep bedoeld voor waar geen apart subforum in Therapieën is. Wanneer er veel reacties zijn voor een bepaalde therapie kan het beheer van het forum besluiten een apart subforum hiervoor te maken.