G-begrippen

[PTSSAdmin]

Op deze informatie kunt u hier niet reageren.

Gaslighting
Een vorm van psychische manipulatie waarbij iemand bewust wordt laten twijfelen aan zijn of haar eigen herinneringen, gevoelens, waarnemingen of gezond verstand. Gaslighting kan leiden tot onzekerheid, verwarring en een verminderd zelfvertrouwen.

Geborgenheid
Een gevoel van veiligheid, vertrouwen en emotionele verbondenheid. Een gebrek aan geborgenheid, vooral tijdens de jeugd, kan invloed hebben op de ontwikkeling van een veilige hechting en het vermogen om gezonde relaties aan te gaan.

Geheugenproblemen
Moeite met het onthouden, opslaan of terughalen van informatie. Bij PTSS en CPTSS kunnen geheugenproblemen ontstaan door langdurige stress, herbelevingen, slaapproblemen of dissociatie.

Gevoelsvervlakking
Een verminderd vermogen om emoties te voelen of te uiten. Mensen met PTSS of CPTSS kunnen het gevoel hebben dat zij emotioneel "afgesloten" zijn of minder plezier, verdriet of betrokkenheid ervaren. Gevoelsvervlakking is een veelvoorkomende reactie op langdurige traumatische stress.

Gezinstrauma
Een trauma dat ontstaat binnen het gezin of de familie, bijvoorbeeld door mishandeling, misbruik, verwaarlozing, huiselijk geweld of voortdurende onveiligheid. Gezinstrauma kan langdurige gevolgen hebben voor de ontwikkeling en relaties.

Gezonde hechting
Een veilige emotionele band die ontstaat wanneer een kind opgroeit met voldoende liefde, aandacht, veiligheid en voorspelbaarheid. Een gezonde hechting helpt bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, emotieregulatie en het aangaan van veilige relaties.

GGZ
De afkorting van Geestelijke Gezondheidszorg. De GGZ biedt onderzoek, begeleiding en behandeling aan mensen met psychische klachten, waaronder PTSS en CPTSS. De zorg wordt verleend door verschillende zorgverleners, zoals psychologen, psychotherapeuten en psychiaters.

Golden Child
Een Engelse term voor een kind dat binnen een gezin structureel wordt bevoordeeld en geïdealiseerd. In gezinnen waar sprake is van narcistisch gedrag ontstaat hierdoor vaak een ongezonde rolverdeling tussen kinderen.

Grensoverschrijdend gedrag
Gedrag waarbij de lichamelijke, emotionele, seksuele of persoonlijke grenzen van een ander niet worden gerespecteerd. Dit kan leiden tot gevoelens van onveiligheid, angst en traumatische ervaringen.

Grenzen bewaken
Het herkennen, aangeven en beschermen van je eigen lichamelijke, emotionele en mentale grenzen. Voor mensen met PTSS of CPTSS kan dit moeilijk zijn, vooral wanneer zij langdurig te maken hebben gehad met misbruik, manipulatie of verwaarlozing.

Grounding
Een techniek die helpt om weer contact te maken met het hier en nu wanneer iemand last heeft van een herbeleving, dissociatie of sterke spanning. Grounding kan bijvoorbeeld door bewust te letten op de ademhaling, geluiden, geuren of voorwerpen in de omgeving.