Inleiding
Voor veel mensen is de huisarts het eerste aanspreekpunt bij psychische klachten. Ook wanneer je denkt dat je PTSS of CPTSS hebt, is de huisarts meestal de eerste stap naar passende hulp. De huisarts stelt meestal niet zelf de definitieve diagnose PTSS of CPTSS, maar beoordeelt je klachten, sluit zo nodig lichamelijke oorzaken uit en bespreekt welke hulp het beste bij jouw situatie past. Indien nodig kan de huisarts je doorverwijzen naar de juiste zorgverlener.
Wanneer ga je naar de huisarts?
Maak een afspraak met de huisarts wanneer je merkt dat traumaklachten niet vanzelf afnemen of steeds meer invloed krijgen op je dagelijks leven. Denk bijvoorbeeld aan:
- terugkerende herbelevingen of nachtmerries;
- aanhoudende angst of spanning;
- vermijding van bepaalde situaties of mensen;
- slaapproblemen;
- concentratieproblemen;
- prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen;
- moeite met werken, studeren of sociale contacten.
Wat doet de huisarts?
Tijdens het gesprek zal de huisarts vragen stellen over je klachten, hoe lang deze bestaan en welke invloed zij hebben op je dagelijks leven. Ook kan worden gevraagd naar ingrijpende gebeurtenissen die je hebt meegemaakt. De huisarts kan:
- je klachten bespreken en beoordelen;
- lichamelijke oorzaken uitsluiten als dat nodig is;
- samen met jou bekijken welke ondersteuning passend is;
- je verwijzen naar de praktijkondersteuner GGZ (POH-GGZ);
- je verwijzen naar de basis- of specialistische GGZ.
Hoe bereid je je voor?
Het kan lastig zijn om tijdens een gesprek alles te vertellen. Veel mensen ervaren spanning of vergeten belangrijke informatie. Het kan helpen om vooraf op te schrijven:
- welke klachten je hebt;
- wanneer de klachten zijn begonnen;
- waardoor de klachten erger of juist minder worden;
- welke invloed de klachten hebben op je dagelijks leven;
- welke vragen je aan de huisarts wilt stellen.
Mag iemand met je meegaan?
Ja. Wanneer je het prettig vindt, mag je een partner, familielid, vriend of andere vertrouwenspersoon meenemen naar het gesprek. Deze kan je ondersteunen, meeluisteren of helpen wanneer je zelf iets vergeet te vertellen.
Wat gebeurt er na de afspraak?
Dat hangt af van jouw situatie. Soms geeft de huisarts uitleg en praktische adviezen. In andere gevallen volgt een verwijzing naar de POH-GGZ of een behandelaar binnen de GGZ. Welke stap wordt gekozen, hangt af van de aard en ernst van je klachten. Niet iedereen volgt hetzelfde traject. De huisarts kijkt samen met jou welke zorg het beste aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
Praktische tips
- Maak een afspraak als klachten blijven bestaan of toenemen.
- Schrijf vooraf je belangrijkste klachten op.
- Wees open over wat je ervaart, ook als dat moeilijk is.
- Vertel welke invloed de klachten hebben op je dagelijks leven.
- Vraag gerust om uitleg wanneer iets niet duidelijk is.
- Neem iemand mee als je daar behoefte aan hebt.
De huisarts is meestal het eerste aanspreekpunt bij PTSS- of CPTSS-klachten. Tijdens een gesprek worden je klachten besproken en wordt bekeken welke hulp het beste past. Zo nodig verwijst de huisarts je door naar de praktijkondersteuner GGZ of een gespecialiseerde behandelaar. Een goede voorbereiding op het gesprek kan helpen om je klachten duidelijk uit te leggen en samen de juiste vervolgstappen te bepalen.
Bronnen
Dit artikel is gebaseerd op:
- NHG-Standaarden van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
- GGZ-zorgstandaard Psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen.
- Nederlandse multidisciplinaire richtlijn Psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen.
- Informatie van het Trimbos-instituut over psychische klachten en traumazorg.